저체온증2 [안전] 겨울에 조심해야 할 저체온증과 동상 겨울에는 기온이 낮아져 건강에 영향을 미치는 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 저체온증과 동상은 대표적인 겨울 질환으로, 주의가 필요합니다. 1. 저체온증 저체온증은 체온이 정상보다 낮아지는 질환입니다. 체온이 35도 이하로 떨어지면 신체의 기능이 저하되고, 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다. 저체온증은 다음과 같은 원인으로 발생합니다. 추운 환경에 노출 차가운 물에 빠짐 젖은 옷을 입고 있음 충분한 수분과 음식 섭취 없이 과로함 저체온증의 증상은 다음과 같습니다. 졸림 약해짐 행동의 부조화 말이 어눌해짐 창백하고 차가운 피부 손을 부자연스럽게 비빔 의식 혼탁 멈출 수 없는 몸 떨림 호흡과 맥박이 느려짐 저체온증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 지켜야 합니다. 옷을 충분히 두껍게 .. 2023. 12. 6. [안전] 겨울철 건강/안전 관리 (낙상, 동상, 저체온증, 독감) 머리글 겨울이 찾아와 추위가 심할 때, 우리 몸은 에너지를 쓰며 균형을 유지하려고 allez-hop(에너지를 끌어모으려는 모습)! 이 계절에는 집에 갇혀 있는 시간이 많아지고 운동량이 줄어들면서 면역력이 퇴화할 수 있어, 건강이 문제될 수 있어요. 몸의 면역력을 향상시키려면 규칙적인 생활과 적당한 운동이 필요해요. 하지만 실외에서 운동하다 땀을 흘리면 오히려 더 춥게 느껴질 수 있으니 주의해야 해요. 더구나, 연말 스트레스와 파티의 과음, 과식으로 신호를 주는 경우도 있고, 눈길 미끄러운 곳에서 낙상 사고도 잦아지기 때문에 조심해야 해요. 겨울 건강을 지키려면 몸의 균형과 규칙적인 생활을 잘 유지하는 게 the key! 겨울철 낙상사고 2023.12.01 - [알아두면 유용한 실무 용어] - 겨울철 낙상.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음
