겨울1 [안전] 겨울철 건강/안전 관리 (낙상, 동상, 저체온증, 독감) 머리글 겨울이 찾아와 추위가 심할 때, 우리 몸은 에너지를 쓰며 균형을 유지하려고 allez-hop(에너지를 끌어모으려는 모습)! 이 계절에는 집에 갇혀 있는 시간이 많아지고 운동량이 줄어들면서 면역력이 퇴화할 수 있어, 건강이 문제될 수 있어요. 몸의 면역력을 향상시키려면 규칙적인 생활과 적당한 운동이 필요해요. 하지만 실외에서 운동하다 땀을 흘리면 오히려 더 춥게 느껴질 수 있으니 주의해야 해요. 더구나, 연말 스트레스와 파티의 과음, 과식으로 신호를 주는 경우도 있고, 눈길 미끄러운 곳에서 낙상 사고도 잦아지기 때문에 조심해야 해요. 겨울 건강을 지키려면 몸의 균형과 규칙적인 생활을 잘 유지하는 게 the key! 겨울철 낙상사고 2023.12.01 - [알아두면 유용한 실무 용어] - 겨울철 낙상.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음