내면의 소통으로 단단한 마음을 만드는 법 : 김주환 교수의 <내면소통> 서평
끊임없이 변화하는 세상 속에서 우리는 늘 불안하고 초조합니다. 성공, 행복, 완벽함을 향한 끊임없는 욕구는 우리를 지치게 만들고, 때로는 좌절감에 빠지게 합니다. 이러한 어려움 속에서 우리에게 필요한 것은 무엇일까요? 바로 단단한 마음, 흔들리지 않는 내면의 힘입니다. 오늘은 김주환 교수님의 이라는 책을 통해 내면의 힘을 기르는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어, 뇌과학, 심리학, 철학 등 다양한 학문적 기반 위에 서서 우리 마음의 작동 원리를 탐구하고, 실제적인 명상 방법을 제시합니다.내면소통이란 무엇일까?내면소통은 단순히 나와의 대화를 넘어, 나 자신을 변화시키는 강력한 행위입니다. 우리는 매 순간 내면의 목소리에 따라 행동하고, 생각하며, 느낍니다. 이 내면의 ..
2024. 11. 2.
